শীতকালে শিশুর নাক দিয়ে জল গড়াতেই পারে। তবে এই সময়টা আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। তা না হলে সমস্যার শেষ হবে না। এখন প্রশ্ন হল, কীভাবে এই সমস্যার সমাধান করা যায়? উত্তরটি জানতে দ্রুত এই প্রতিবেদনটি পড়ুন। আশা করি, এই টিপসগুলির সাহায্যে আপনি ছোট্ট সোনাকে দ্রুত সুস্থ করে তুলতে সক্ষম হবেন।
শীতের দিনে অনেক শিশু সহজেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হয়। এবং তারপর থেকে তাদের নাক বন্ধ হয়ে যায় বা তাদের নাক ক্রমাগত প্রবাহিত হতে শুরু করে। আর যখন এই পরিস্থিতি দেখা দেয়, তখন কিছু বাবা-মা দ্রুত তাদের সন্তানদের ওষুধ দেন।
সমস্যাটি হল, আমাদের জানা প্রায় সমস্ত অ্যালোপ্যাথি ওষুধের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। তাই এখন থেকে ছোট্ট সোনাকে ওষুধ দেওয়ার আগে সতর্ক থাকুন। বরং, এই ছোটখাটো সমস্যার জন্য আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্য নিতে পারেন। যদি এই ‘ঘরোয়া প্রতিকারগুলি’ সঠিক সময়ে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে শিশুর নাকে আর জল বা শ্বাসকষ্ট থাকবে না। এমনকি তিনি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারেন। তাই দ্রুত এই ধরনের কিছু ঘরোয়া কৌশল সম্পর্কে জেনে নিন।
ঘন ঘন জলপান করান
আপনি যদি এই সমস্যার সমাধান করতে চান, তাহলে আপনাকে তাকে বারবার জল পান করাতে হবে। যদি শিশুটি জল পান করতে না চায়, তাহলে আপনি তাকে ফলের রস বা স্বাস্থ্যকর পানীয়ও খাওয়াতে পারেন। যদি তা-ই হয়, তাহলে তাকে মুরগি বা সবজির স্যুপ খাওয়ান। আর তা কাজে লাগবেই। এমনকি তার বন্ধ নাকও খুলে যাবে। একই সময়ে, তার নাক দিয়ে জল প্রবাহিত হবে না। তাই প্রথমত এই ঘরোয়া প্রতিকারটির সাহায্য নিতে ভুলবেন না।
হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন
আপনার শিশু যখন রাতে ঘুমায় তখন আপনি ঘরে হিউমিডিফায়ার চালু করতে পারেন। এইভাবে, আপনি অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের [ allergic rhinitis] মতো সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন। সাধারণ সর্দি-কাশির জন্যও হিউমিডিফায়ার খুব কার্যকর। তাই শিশুর শরীরের কথা ভেবে, একটি হিউমিডিফায়ার কিনতে দেরি করবেন না!
স্টিম নিতে বলুন
একটা পাত্রে জল গরম করে নিন। তারপর শিশুটির মাথার উপর একটি কাপড় মোড়ান এবং তাকে তার নাক ও মুখ দিয়ে গরম বাষ্প শ্বাস নিতে বলুন। মাত্র 10 মিনিটের জন্য এটি করলে উপকার পাওয়া যাবে। সাইনাসগুলো খুলে যাবে। এমনকি নাকের মধ্যে জমে থাকা কফও দ্রুত বেরিয়ে আসবে।
কিন্তু শিশুকে খুব গরম জলে বাষ্প নিতে বলবেন না। এটা তাকে অস্বস্তিতে ফেলতে পারে। তাই জল সহনীয় স্থানে আসার পরেই তাকে বাষ্প নিতে বলুন।
গরম জলে স্নান করুন।
যদি শিশুটি বন্ধ নাকটি খুলতে চান, তবে তাকে নিয়মিত উষ্ণ জলে স্নান করান। তাতে লাভই হবে। এমনকি জ্বর, সর্দি, কাশি কমতেও সময় লাগবে না।
তবে স্নানর আগে ফুটন্ত জল কিছুটা ঠাণ্ডা হতে দিন। তারপর জল কুসুম গরম হয়ে গেলে শিশুকে স্নান করান। ব্যস, এটুকুই।
নাকের পাশে সেক দিন
আপনি যদি ছোট্ট সোনার নাকটি খুলতে চান তবে তার নাকের পাশে গরম সেক দিন। এতে কাজ হবে। তার নাক আর জল গড়াবে না। তাই প্রয়োজনে এই ঘরোয়া কৌশলটি ব্যবহার করতে দেরি করবেন না!
তবে, যদি শিশুর কফের রঙ হলুদ বা সবুজ হয় তবে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। কারণ এই লক্ষণগুলি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়। তাই এই ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক থাকুন।
Disclaimer: প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।